-
-
-
Logga in
-
Till kassan
- Kosttillskott
- Träningskläder & Skor
- Träningstillbehör
- Livsmedel & Hälsa
- Varumärken
- Kampanjer
- Outlet
- Nyheter
- Inspiration
- Butiker
- Prenumeration
Blogg
Snabbare fettförlust med hallonketoner?
Ämnen som förekommer naturligt i hallon påverkar halterna av ett nyupptäckt ämnesomsättningshormon. En edge i kampen mot kroppsfettet?
Läs mer >
Träna din hjärna
Två intressanta studier om hur din hjärnas förmåga kan optimeras, både genom kosthållning och som resultat av mental träning och fokus. Din...
Läs mer >
Hur kan Citrulline Malate påverka prestation?
Det är inte den kändaste av de enskilda aminosyrorna, men det är en av de mest intressanta för dig som tränar för prestation.
Läs mer >
Spider manglar mellangärdet
En omgång som magen sent ska glömma. Är du sugen på en tuff utmaning? Detta är Virenas 780 repetitioner långa brutalkörning av mellangärdet.
Läs mer >
Studie visar på fördelar med ännu högre doser protein
Extra protein i kosten har flera viktiga fördelar för den som vill förbättra sin kroppssammansättning. Det är känt sedan länge att proteinbehovet ökar när man tränar, till följd av ökad nedbrytning av muskelprotein. Nu tyder ny forskning på att ett ännu högre proteinintag snabbar på resultaten av dina ansträngningar.
Läs mer >
Tio regler för mer muskler
Badsäsongen är över. Dags att ta skydd under vinterkläderna och bygga ny muskelmassa. Här är de tio regler du måste följa för att bli större och starkare än någonsin i höst!
Läs mer >
Glycin och återhämtningspusslet
En aminosyra värd att titta närmare på, i synnerhet om du upplever stress.
Läs mer >
Fettförbränning - del 3 - Adiponektin och Leptin
Av Joachim Bartoll Välkomna till del tre av fem i vår artikelserie om fettförbränning ! I förra delen tittade vi på hormonet insulin samt vad...
Läs mer >
Fettförbränning - del 2 - Insulin
Av Joachim Bartoll Välkomna till del två av fem i vår artikelserie om fettförbränning ! Vi avrundade första delen med att beröra skillnaden mellan...
Läs mer >
Omega-3 – allt du behöver veta om de livsnödvändiga fettsyrorna
Om det finns ett fullkomligt magiskt kosttillskott för alla individer oavsett ålder och aktivitetsgrad är det utan tvivel Omega-3!
Läs mer >
