Fri frakt från 499 kr
1-2 vardagars leveranstid
Trustpilot 4,5 / 5
Snabb leverans 
Handla före 20:e december, 14:00 för lev innan jul*

Magnesium är ett essentiellt mineral som spelar en avgörande roll i en mängd biologiska funktioner i kroppen. Från att stödja muskel- och nervfunktion till att bidra till normal proteinsyntesen och energiomsättning, är magnesium en viktig komponent för hälsa och välbefinnande. 

Vad är magnesium? 

Magnesium är ett livsnödvändigt mineral som spelar en central roll i många biokemiska processer i kroppen. Det är en viktig komponent i över 300 enzymatiska system och påverkar allt från energiproduktion till DNA-syntes. Trots dess fundamentala funktioner kan kroppen inte producera magnesium själv, vilket gör det viktigt att säkerställa ett tillräckligt intag genom kosten eller med magnesium tillskott. 

Magnesium i mat

Magnesium finns exempelvis i livsmedel såsom nötter, gröna bladgrönsaker, frön, fisk, bönor och fullkornsproduker.

Vad är magnesium bra för? 

Magnesium har många hälsofördelar och påverkar olika delar av vår hälsa. Det stöder nerv- och muskelfunktion, främjar hjärthälsa genom att reglera hjärtrytmen, och spelar en roll i bildandet och bibehållandet av starka ben. Dessutom har magnesium kopplats till mentalt välbefinnande, där det kan bidra till att lindra stress och ångest, förbättra sömnen och minska inflammation i kroppen. 

Hur mycket magnesium per dag? 

Den dagliga rekommenderade dosen av magnesium varierar beroende på ålder, kön och individuella hälsotillstånd. Generellt sett sträcker sig det dagliga intaget för vuxna från 300 till 400 milligram. Gravida och ammande kvinnor kan behöva något högre doser. Det är viktigt att upprätthålla en balanserad kost med magnesiumrika livsmedel eller överväga magnesium tillskott när det är nödvändigt för att möta kroppens behov. 

Vad händer vid magnesiumbrist? 

Magnesiumbrist kan leda till olika hälsoproblem eftersom magnesium är involverat i så många viktiga kroppsfunktioner. Brist kan orsaka symptom som muskelkramper, trötthet, irritabilitet och nedsatt immunförsvar. Att vara medveten om magnesiumintaget och vid behov ta magnesium tillskott eller justera kosten är avgörande för att förebygga brist och främja sin hälsa.

Läs mer
Sortera & filtrera
  • Sortera
  • Varumärken
  • Egenskaper
(6)
Högkvalitativt magnesiumtillskott från 3 källor med hög biotillgänglighet. Perfekt för dig som har känslig mage.
Body Science Wellness Series
149:-
-10%
(6)
Högkvalitativt magnesiumtillskott från 3 källor med hög biotillgänglighet. Perfekt för dig som har känslig mage.
Body Science Wellness Series
269:- 298:-
-15%
(6)
Högkvalitativt magnesiumtillskott från 3 källor med hög biotillgänglighet. Perfekt för dig som har känslig mage.
Body Science Wellness Series
379:- 447:-
(8)
Högdoserat magnesiumkosttillskott. 250 mg elementärt magnesium per kapsel.
Body Science
89:-
-11%
(8)
Högdoserat magnesiumkosttillskott. 250 mg elementärt magnesium per kapsel.
Body Science
159:- 178:-
-14%
(8)
Högdoserat magnesiumkosttillskott. 250 mg elementärt magnesium per kapsel.
Body Science
229:- 267:-
Premiumtillskott med magnesiumbisglycinat från Core Chelate®.
Body Science
199:-
-10%
Premiumtillskott med magnesiumbisglycinat från Core Chelate®.
Body Science
359:- 398:-
-15%
Premiumtillskott med magnesiumbisglycinat från Core Chelate®.
509:- 597:-
Fri frakt
från 499 kr
Snabb leverans
1-2 vardagars leveranstid
Returrätt
30 dagar

Trustpilot

Verifierat
Enkelt och snabbt 👍

Enkelt och snabbt 👍 Rekommenderar.

Verifierat
Bra jordgubbs collagen

Bra jordgubbs collagen

Verifierat
Toppen!

Riktigt bra produkter och hemsida.

Verifierat
Snabbt och effektivt

Snabbt och effektivt, fick order nästa dag. Stockholm.

Verifierat
Enkelt att beställa

Enkelt att beställa. Snabb leverans 👍

Verifierat
Älskar byxorna och det var snabb…

Älskar byxorna och det var snabb leverans😁

Verifierat
Bra pris.

Bra pris. Personalen är trevliga .

Verifierat
Nöjd

Bra levererad vara, snabbt, smidigt och proffsigt

Verifierat
Högkvalitativt utbud till bra pris

Högkvalitativt utbud till bra pris

Verifierat
Snabb leverans

Snabbt o bra

Verifierat
Bra produkter och snabb leverans!

Bra produkter och snabb leverans!

Verifierat
Snabb och bra leverans och lätt att…

Snabb och bra leverans och lätt att betala. Mycket goda energi drycker till superbra priser.

Visar våra 4- och 5-stjärniga omdömen
Utmärkt
Baserat på 15862 omdömen
Ny kund? 15% RABATT x